Diana Șoșoacă a atras atenția în ultimele săptămâni printr-o schimbare vizibilă de imagine. Europarlamentara și lidera SOS România a declarat că a slăbit aproximativ 20 de kilograme și a explicat, într-o emisiune realizată de Dan Diaconescu, ce regim alimentar spune că a urmat pentru a ajunge la această transformare.
Potrivit propriilor declarații, aceasta a apelat la un regim disociat, în care în fiecare zi a consumat în principal o anumită categorie de alimente. Șoșoacă a pus însă rezultatul nu doar pe seama dietei, ci și pe o stare emoțională mai bună, spunând că secretul a fost „regimul disociat și foarte multă iubire”.
Ce spune Diana Șoșoacă că a mâncat pentru a slăbi
Europarlamentara a prezentat un program alimentar organizat pe șapte zile.
„În prima zi fructe, fără banane și struguri. A doua zi, pui la grătar sau fiert fără pieliță. A treia zi lactate, fără telemea și smântână. A patra zi, ouă fierte tari. A cincea zi, legume fierte, fără cartofi, fasole, varză. A șasea zi, pește la grătar sau fiert. În a șaptea zi, se combină toate”, a explicat Diana Șoșoacă în cadrul emisiunii.
Regimul descris de ea presupune, așadar, separarea alimentelor pe categorii, cu anumite excluderi în fiecare zi.
Faptul că Diana Șoșoacă spune că a slăbit aproximativ 20 de kilograme urmând acest program reprezintă experiența sa personală. Dietele disociate nu sunt potrivite în mod automat pentru orice persoană, iar pierderea în greutate depinde de mai mulți factori, inclusiv aportul caloric total, starea de sănătate și nivelul de activitate fizică.
În tinerețe spune că a fost manechin
Diana Șoșoacă a vorbit în trecut și despre perioada tinereții, când susține că avea o siluetă foarte suplă.
Aceasta a declarat că a fost manechin și că a participat la concursuri de frumusețe, afirmând că avea o înălțime de 1,75 metri și o talie de aproximativ 38 de centimetri.
„Am fost Miss la viața mea. Am avut și 38 de centimetri în talie. Am fost și manechin cândva”, declara aceasta într-o altă apariție la Dan Diaconescu.
Șoșoacă a mai povestit că a practicat timp de 14 ani dans profesionist, gimnastică și balet și că activitatea fizică a avut un rol important în viața sa.
Afirmația despre cele 10 kilograme pierdute într-o noapte
Una dintre declarațiile care au atras atenția a fost aceea potrivit căreia, la un concurs de dans din 1990, ar fi slăbit 10 kilograme într-o singură noapte.
Europarlamentara a relatat că ar fi dansat fără întrerupere de la ora 21:00 până la 07:00 și că greutatea sa ar fi scăzut de la 55 la 45 de kilograme.
O astfel de scădere într-un interval atât de scurt nu ar putea reprezenta pierderea a 10 kilograme de grăsime corporală. O variație extremă observată pe cântar într-o singură noapte ar fi asociată mai degrabă cu pierderi masive de lichide și ar putea reprezenta un risc serios pentru sănătate.
De ce nu trebuie copiat automat regimul unei persoane publice
Chiar dacă schimbarea fizică a Dianei Șoșoacă este vizibilă, dieta descrisă de aceasta nu trebuie privită drept o recomandare medicală universală.
Un regim în care grupe întregi de alimente sunt separate de la o zi la alta poate deveni restrictiv și nu garantează, prin el însuși, o scădere sănătoasă în greutate.
O alimentație pentru slăbit trebuie adaptată vârstei, greutății, eventualelor afecțiuni și stilului de viață al fiecărei persoane.
În cazul Dianei Șoșoacă, aceasta susține că a reușit să piardă aproximativ 20 de kilograme cu ajutorul regimului disociat și al schimbării stării sale emoționale. Transformarea relatată de europarlamentară rămâne însă experiența sa personală și nu dovedește că aceeași metodă ar produce aceleași rezultate sau ar fi sigură pentru toată lumea.